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【48812】绿豆汤-绿豆汤保温瓶做起来非常钟可能会-北方网-新闻中心
来源：欧宝娱乐官方在线入口 发布时间：2024-08-25 04:50:52
家里，你可能会熬点南瓜绿豆汤；在外吃火锅、喝夜啤酒，也会有小贩拎着保温瓶从你身边走过，嘴里吆喝着“绿豆汤，冰冻的”。
过程二，锅中放入凉水，倒入绿豆。水的用量以没过绿豆2到3厘米为好。大火煮开后改用中火，参加热水，煮至绿豆开花。
过程三，参加冰糖，大火煮开。中火持续煮20分钟，直至绿豆酥烂，汤色碧绿。
诀窍：绿豆清热之力在皮，如果有上火的症状，能够在绿豆煮开后非常钟关火，舀出绿豆水直接喝掉，或许加点冰糖喝。这时的绿豆水含有很多的多酚类物质，清热解毒效果最强。绿豆再参加热水煮成汤后，熟烂的绿豆汤成效跟绿豆水不同，它能健脾祛湿，也是很合适夏日的饮品。
