黑豆作为一种常见的豆类食物，其营养价值也较高，适量食用可补偿蛋白质、矿物质等微量元素，更重要的是多吃黑豆能够壮阳补肾，介绍黑豆的4种吃法样样甘旨大补。

　　炒黑豆，然后直接制成粉，使黑豆粉的出产，当用在温开水中时，也能适当地参加少量糖调料，滋味浑厚，其间含有的异黄酮和花青素不会丢掉，常常饮用，不仅能补肾，还能美容，很合适当今城市的白领食物。

　　黑豆使豆奶的补肾作用也很好，一般黑豆能够用清水清洗，然后在清水中浸泡七、八小时，等黑豆在水里软化后，将黑豆放入豆浆机，参加适量的水，制成新鲜豆浆，然后直接饮用，每天两杯，补肾作用特别好。

　　预备适量的金樱桃、一些扦插苗、适量的益智仁、黑豆、少量盐，洗净一至仁、黑豆、金樱桃后，用纱布包好，洗净，去除异味。将纱布和三角纱放在锅中，参加适量的水炖，加盐调味。能补偿虚损，健脾健胃。

　　猪手，黑豆80g，轻酱油80毫升，八角1，大蒜1，生姜7片，水800毫升

　　(4)将黑豆、八角和大蒜洗净，然后把它们分隔。在慢炖的底部放五片黑豆和生姜。

　　楚蒙丹在坐落洛阳市的非遗体会馆里进行辑珠穿珠规划（9月12日摄）。为了让更多人了解和传承辑珠技艺，楚蒙丹走进社区，教更多喜爱辑珠技艺的居民学习，她还经过直播授课的方式，让这项技艺进入更多人的视界。

　　当日，首届长江文化艺术季开幕式在武汉举办。艺术季以“赓续长江文脉，共创年代篇章”为主题，展开美术作品展、电影周等多项活动。艺术季以“赓续长江文脉，共创年代篇章”为主题，展开美术作品展、电影周等多项活动。

　　9月14日晚，第35届上海旅游节开幕，共有25支扮演部队和25辆艳丽花车露脸南京路步行街，带来开幕大巡游城市庆典。9月14日晚，第35届上海旅游节开幕，共有25支扮演部队和25辆艳丽花车露脸南京路步行街，带来开幕大巡游城市庆典。

　　9月13日，国家文物局在北京举行“考古我国”重点项目重要发展工作会，聚集史前和夏文化重要考古发现，通报了浙江衢州皇朝墩遗址、江苏兴化草堰港遗址和河南方城八里桥遗址3项考古最新发展。

　　当日，我国大熊猫维护研究中心雅安基地为近期过生日的熊猫预备了一场团体生日会，饲养员们结合中秋节主题，精心预备了月饼窝窝头、生果拼盘、竹笋蛋糕及茶具茶桌等。当日，我国大熊猫维护研究中心雅安基地为近期过生日的熊猫预备了一场团体生日会，饲养员们结合中秋节主题，精心预备了月饼窝窝头、生果拼盘、竹笋蛋糕及茶具茶桌等。

　　在江西省南昌市新建区工作之家，教师和学员们在课后沟通（9月12日摄）。今年以来，新建区工作之家夜校共展开工作训练116期，训练人数3000多人，其间1600人取得了初级、中级工作资格证书。

　　9月11日晚，由我国科学院青藏高原研究所副所长徐柏青研究员带领的科考团队在普若岗日冰原顶部海拔6100米的“Dome.C”点开机钻取冰芯。9月11日晚，由我国科学院青藏高原研究所副所长徐柏青研究员带领的科考团队在普若岗日冰原顶部海拔6100米的“Dome.C”点开机钻取冰芯。