居家的日子，人们越来越重视健康的日子小习气，调整饮食结构，标准作息，适量添加运动，从一餐一行开端提高个人的免疫力。今日，我推荐给我们几款健康养分的豆浆调配，保你一周不重样。

　　做法：红豆最好浸泡2小时，红枣去核，一切食材洗净放入破壁机内，参加适量的水，打成豆浆即可。

　　做法：银耳泡发，手撕几下，红枣去核切一刀，莲子和黄豆洗净泡发，将一切食材倒入破壁机内，参加适量的清水，打成豆浆。

　　做法：紫薯去皮，切成小块，黄豆和燕麦洗净，将一切食材倒入破壁机中，加适量的清水，选豆浆形式，打成豆浆即可。

　　做法：将南瓜去皮切成小块，黄豆提早泡发，将燕麦洗净，与其他食材一起放入破壁机内，参加适量的清水，打成豆浆即可。南瓜还能够蒸熟后打碎，参加到豆浆中。

　　小贴士：食材和清水的份额可根据自己喜爱调整，喜爱稠一点的，清水少放一点，假如想让口感更好一点，能参加适量的白糖或许红糖。