来源:欧宝娱乐官方在线入口 发布时间:2024-07-12 18:38:37
绿豆是可以单独制作成豆浆的。绿豆中含有很丰富的纤维素、蛋白质,喝一些绿豆做的豆浆,可以轻松又有效的清热利湿、凉血解毒,对于咽喉肿痛、大便干燥一定的改善作用。
夏天喝完之后能够尽可能的防止中暑现象,还能够增加饱腹感,避免其他主食的摄入,可以起到减肥的作用。但是需要注意,摄入过量可能会导致腹胀、腹痛,所以脾胃虚弱的人群慎用。
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