口腔溃疡在生活中是常有的事，一般的人都爱用西瓜霜治一治。可用了西瓜霜也会呈现些问题，外表看起来好了，可身体内部的火气还很大，这样十分简单形成溃疡重复发生。其实有一种食物能够治标又治本，那便是绿豆浆。

　　得了溃疡，主要是内涵的调度问题，身体不上火，溃疡天然就下去了。绿豆浆有很好的整理身体内热的效果。可将100克的绿豆先用冷水泡一夜，第二天加适量的水放入拌和机拌和出浆来，然后再过滤一下，将浆取出加热便是绿豆浆了。或许用豆浆机也能够做，多出来的渣也不能糟蹋，加冰糖，小火煮之后便是绿豆沙了。

　　绿豆浆比绿豆汤更简单被消化吸收，口腔溃疡时可迟早各喝一杯，多喝水，三天之后口腔溃疡就会收效。必需要分外留意的是，荔枝、橘子、菠萝、桂圆、辣椒这些食物都易上火，这时候仍是不要吃为好。

　　此外，做顿绿豆老鸭汤，也有清热解毒的成效。应提示的是，绿豆的清热之力在豆皮，解毒之功则在豆内。

　　因而，假如只想避暑，煮汤时将绿豆洗净煮开，10分钟左右就行了。假如是为了解毒的话，最好把豆子煮烂。这样的绿豆汤色泽污浊，避暑效果比较差，但清热解毒效果就会更好一些。

　　绿豆浆虽好，胃凉的人不要多喝，特别是患有急性胃炎和缓慢浅表性胃炎者更不宜食用，并且正在吃中药的人也不要多喝。（刘争鸣）