【48812】春季摄生:春日润泽喝豆浆豆浆选错也增肥
来源:欧宝娱乐官方在线入口 发布时间:2024-07-18 08:27:21
导读提示:有几位朋友问,听有的医师说,多喝豆浆会发胖,特别是参加花生、核桃等高油脂配料打出来的豆浆更是如此。说,假如每天只喝一碗正常浓度的豆浆,哪怕其间参加了花生核桃之类的配料,也不用太忧虑增肥问题。
提到这一个论题,就一定要清晰一个根本道理:一种食物是否发胖,并不在于它是否“增肥食物”,而在于你怎样去吃它——怎样吃,吃多少,何时吃,和其他东西怎样调配。
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