红枣赋有丰厚的维生素、环磷酸腺苷，是人体能量代谢的必需物质，能够添加肌力，消除疲惫、扩张血管、添加心肌缩力、改进心肌养分，然后耗费体内的剩余热量，而到达的作用。中医有说，红枣性温味甘，具有补益脾胃、谐和药性、养血宁神的成效，是中药处方的常用之品。红枣一起也是瘦身丰胸的妙品哦！

　　黑豆中所含的不饱和脂肪酸，可促进胆固醇的代谢、下降血脂，防备心血管疾病，且黑豆的纤维质含量高，可促进肠胃活动，防备便秘，所以是不错的瘦身佳品。而且黑豆浆不像黄豆性冷，喝多了也不会拉肚子，而且还有医治风湿、抗衰老等作用。 黑豆浆，全麦面包，能够称之为养分瘦身早餐的黄金搭档了，要瘦身的美眉们能够吃得舒坦定心。