黑豆浆的成效和效果包含弥补养分、促进激素排泄、加速身体代谢等，忌讳包含患有胃肠道疾病、结石、痛风等患者不能够喝，避免导致病况加剧。

　　①弥补养分：黑豆浆中含有维生素、蛋白质以及多种矿物质，喝了后能够给身体供给所需求的养分物质。

　　②促进激素排泄：黑豆浆中含有很多的雌激素以及异黄酮，能够在必定程度上促进体内的雌激素排泄。

　　③加速身体代谢：黑豆浆的主要成分是黑豆，能够在必定程度上促进肾脏正常运作，进步本身代谢才能。

　　①胃肠道疾病：过量喝黑豆浆会影响胃肠道黏膜，导致腹部积气，影响疾病康复。

　　②结石：黑豆浆中含有很多的草酸以及蛋白质，喝了后会导致草酸结石逐步增大，导致结石堆积在部分，影响排出。

　　③痛风：黑豆浆归于高嘌呤的食物，喝了之后容易形成体内尿酸含量逐步增高，长期过量后会损害关节部位，使痛风的状况加剧。