【制造】黄豆洗净，事前浸泡一晚;将黄豆和新鲜的杏仁加适量的水，放入豆浆机中，按下“五谷豆浆“发动，直到做好。制造好后，将槐花和蜂蜜倒入饮品中。

　　【成效】黄豆和杏仁都富含丰厚的蛋白质，一起杏仁赋有丰厚的胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P以及钙、磷、铁等养分成分，有粗糙胆固醇的效果，对防治心血管系统疾病有杰出的效果;中医中药理论以为具有生津止渴、润肺定喘的成效，常用于肺燥喘咳等患者的保健与医治。搭配上槐花后，不只滋味幽香，槐花更有清肝泻火、消炎、镇痛等成效，合适体热者食用。

　　【制造】黄豆洗净，事前浸泡一晚;将黄豆加适量的水放入豆浆机中，按下“全豆豆浆“发动，直到做好。将百合花和枸杞一起放入做好的豆浆中，制造完结。

　　【成效】百合花新鲜的气味、浓艳的花香令人心旷神怡，有助于消除烦热的心情，让人保持平缓的心境。中医通常用百合花入药运用，有润肺止咳、宁心安神，还能减轻胃疼的成效。

　　【质料】干黄豆1杯，大米1/3杯，栀子花2―3克，莲芯1―2颗，冰糖3―5颗

　　【制造】黄豆洗净，事前浸泡一晚;将黄豆和大米加适量的水放入豆浆机中，按下“五谷豆浆”发动，直到做好。将栀子花和莲芯一起放入做好的豆浆中，参加冰糖后制造完结。

　　【成效】豆浆性体温文，参加栀子花和莲芯后，能够驱逐侵入人体的毒素，小痘痘不知不觉中消失地无影无踪，还能够医治便秘和唇舌生疮。

　　【质料】干黄豆1杯，大米1/3杯，陈皮5―10克，山楂10颗，冰糖3―5颗

　　【制造】黄豆洗净，事前浸泡一晚;将黄豆、大米、陈皮、山楂加适量的水放入豆浆机中，按下“五谷豆浆”发动，直到做好。最终参加冰糖后制造完结。

　　【成效】既是滋味可口的好饮品，又可作为润燥止渴、止咳化痰、健胃消食的食疗汤剂。

　　【好处】茯苓，莲子，红枣都具有养血安神的效果，而黑芝麻和茨实都有利精气的效果.长时间服用具有安神助眠的成效.作业之余于下午食用，有助于让您精力充沛，康复精力持续作业;晚受骗宵夜食用，有助于您在劳累一整天后安定入眠。

　　看了上面的介绍，大多数人应该知道在冬天怎么喝豆浆了吧，挑选比较合适自己的豆浆，让养分更均衡吧!