黄豆浆主要能达到补充营养、美白、降低胆固醇、促进消化、提高免疫力等功效与作用，需要合理的摄入。

　　1、补充营养：黄豆酱主要是由黄豆制作而成的，当中富有丰富的营养的东西，尤其是里面的蛋白质或者是维生素含量比较丰富，能够及时满足身体所需要的营养。

　　2、美白：当中含有亚硫酸，能达到抑制黑色素生成的效果，也能达到美白皮肤的作用。

　　3、降低胆固醇：当中还有不饱和脂肪酸，能达到促进脂肪酸代谢和分解的作用，而且还能够抑制人体对胆固醇的吸收。

　　4、促进消化：能达到促进胃液分泌的效果，加快胃肠道的蠕动，也可以在一定程度上促进食物的吸收和消化。

　　5、提高免疫力：其中的营养价值比较高，能够很好的满足身体所需要的能量，提高自身的免疫能力。

　　在日常生活中还必须要格外注意好饮食调理，需要做到多样化的饮食，减少油腻性和辛辣性的食物摄入。