“长命豆浆”益健康
来源:欧宝娱乐官方在线入口 发布时间:2024-03-28 04:06:34
所谓“长命豆浆”,是根据各种豆类所含的不同营养制造的一种豆浆。其配方是:黄豆三斤,黑豆、豌豆、青豆、花生米各一斤。这五种豆混合起来,含有人体所需求的各种优质蛋白质、维生素、脂肪、磷、铁、锰、锌、镁以及异黄酮、白藜芦酵等,不仅能避免高血压、冠心病、动脉粥样硬化,并且能平补肝肾、防老抗癌、增强人体免疫功用。我从1989年采用把上述五种豆按配方混合到一同搅匀,每天下午泡100克左右(两人用量),次晨用电动豆浆机一瞬间就制成热豆浆,我和老伴各一碗,初喝时并没什么感觉,喝到一年多时,我的青光眼症状消失,白内障也非常大程度上减轻,双目视力也有较大改进。到1993年我的血糖由15降到4.8,正式摘掉了我十多年糖尿病的帽子。现在我面色光润,精力矍铄,浑身活动自若。
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