听说，燕麦是一种特别健康的主食，关于操控血脂血糖很有优点。 燕麦的产品有多种，燕麦米，燕麦片，速食燕麦片。。。。并不是一切燕麦产品都有这样的优点。那种速食的燕麦片，只需要煮几分钟就能吃，或许只需要热水泡一两分钟就能吃，关于推迟餐后血糖血脂的作用并不抱负，而那种生的燕麦片，是直接把整个的燕麦粒碾压成大片，必需要煮制今后再吃，这样的燕麦片，养分成分没有丢失，很合适三高人士。

　　正好有这样的生燕麦片，虽没三高人士，也仍是能够用它来一道燕麦豆浆。燕麦没什么很特别的滋味，却有共同的口感。用它打的豆浆，也有一种滑滑稠稠的感觉。

　　小贴士：各资料份额能够精确的经过自己喜爱恣意调整 打好的豆浆连渣饮用，养分更全面。 饮用时能够经过你自己口味酌情加糖调味。