养颜抗衰超有用 豆浆喝法有考究
来源:欧宝娱乐官方在线入口 发布时间:2024-01-19 04:07:31
这种混合方法常被某些热心“食物相克”的人士对立,但其实这样的做法不光毫无坏处,并且还因蛋白质互补提高了营养价值。不过,咱们仍旧是分隔喝的时分多,不喜欢串味。
由于一般只要一个人喝豆浆,打一次豆浆够喝2顿(两天早餐)。用剩下豆浆(替代水)做米饭。
既给米饭添加了优质蛋白质,又能让早餐不喝豆浆的人吃上了豆浆,并且口感也不错(黏度略有添加),简直是一举数得。
热干面、豆浆、面窝、手抓饼……早餐美食把戏多,长江严选邀您“来过个早”
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