导读提示:主张：豆浆中不能冲入鸡蛋，由于蛋清会与豆浆里的胰蛋白结合发生不易被人们的身体吸收的物质。主张：豆浆性平偏寒，因而常饮后有反胃、嗳气、腹泻、腹胀的人，以及夜间尿频、遗精的人，均不宜饮用豆浆。

　　咱们都知道，豆浆是含有蛋白质等丰厚养分的东西的饮品，可以改进骨骼代谢和防备骨质疏松，是中老年的最佳饮品，可是假如不正确的喝豆浆不光不会添加养分反而会拔苗助长，下面咱们我们一同来看一下喝豆浆的五大误区：

　　主张：假如空腹饮豆浆，豆浆里的蛋白质大都会在人体内转化为热量而被消耗掉，养分就会大打折扣，因而，饮豆浆时最好吃些面包、馒头号淀粉类食品。别的，喝完豆浆后还应吃些生果，由于豆浆中含铁量高，配以生果可以在必定程度上促进人体对铁的吸收。

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