山药，作为传统食材，自古以来就备受推重。其不只口感共同，更有着非常丰厚的养分价值，如健脾养胃、补养强身等成效。在冬季这个需求进补的时节，车冯升为我们引荐了八款简略易做的山药破壁机食谱，让你在享用甘旨的一起，也沉痛感觉到山药带来的补养。

　　山药百合豆浆，将山药与百合、黄豆调配，口感幽香，具有安神、润肺的成效，是冬日里的一道暖心饮品。

　　山药红豆浆，选用山药与红豆，二者相得益彰，既能补血养颜，又能驱寒暖身，为冬日的早晨带来温暖。

　　山药板栗糊，板栗的甜美与山药的细腻完美结合，既甘旨又具有补肾健脾的成效，是冬日里的最佳补养品。

　　山药燕麦糊，燕麦的丰厚膳食纤维与山药的补养成效相结合，既能饱腹又能美容养颜，是早餐的不贰之选。

　　山药黑芝麻糊，黑芝麻的补养效果与山药相得益彰，长时间食用可使头发乌黑亮丽，是爱美人士的冬日福音。

　　山药胡萝卜小米糊，胡萝卜的维生素与小米的补养效果结合，再参加山药谐和，是健康摄生的冬日饮品。

　　山药玉米糊，玉米的甜味与山药的细腻口感相交融，具有降脂降压、助消化的效果，是冬日里的轻食佳品。

　　山药红枣糊，红枣的甜美与山药的补养相结合，具有补血养颜、安神助眠的成效。

　　这八款山药破壁机食谱简略易做，养分丰厚，合适各个年龄段的人群食用。在这个冬季，让我们我们一重用山药来补养身心，迎候夸姣的每一天。