1、豆浆机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入豆浆机中，参加适量水，发动豆浆机，打成豆浆。

　　2、搅拌机做法：将泡发好的红豆洗净沥去水分，放入搅拌机中，参加适量水，发动搅拌机打成豆浆。将打好的豆浆倒入煮锅中，大火煮开后转中火持续滚煮7分钟即可。

　　红豆中的脂肪含量少，所以打出来的豆浆口感是沙沙的。红豆含有较多的皂角甙，可影响肠道，有杰出的利尿效果；一起红豆有较多的膳食纤维，具有十分杰出的润肠通便、 降血脂、健美瘦身的效果。

　　小贴士：红豆是富含叶酸的食物，哺乳期的妈妈吃红豆有催乳的成效。打好的红豆浆可根据自己口味加冰糖、白糖或许红糖饮用。

　　红豆豆浆相比较其他的一般桃子或许偏酸一点，那是由于红豆豆浆中的维生素c含量高，让红豆豆浆的滋味更佳偏酸一点。维c对皮肤的保养有很好的效果。其次红豆豆浆中的胶质存在含量也很高，咱们都知道胶原蛋白关于皮肤的美丽影响度很高，多吃红豆豆浆更美丽。

　　红豆中淀粉含量足够，虽然是一种粗粮，可是其淀粉含量能够比美谷物。一起红豆豆浆又有更多的维生素和矿物质，能够排水利尿，祛湿解毒。

　　红豆豆浆中的皂角甙有活化肠道效果，一碗红豆豆浆便能加快水分排出体外。所以红豆豆浆能够解酒解毒，喝酒喝多了的人就能用红豆豆浆来解酒，分散酒意。

　　红豆豆浆还能够排出体内毒素，排毒关于女人肌肤有优点。红豆豆浆还能够安神定气，改进烦躁问题。

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