红茶和豆浆都是咱们日子中最常见的饮料，而这两种饮料都是能够和其他的饮料一同调配食用的，所以有的人就还会尝试着将红茶和豆浆一同混合之后做成红茶豆浆再饮用，那么红茶豆浆怎么做？红茶有哪些营养价值？红茶豆浆的做法是什么？

　　茶叶是含有非常多的维生素K的饮品，并且还含维生素C等成分，具有抗血小板凝聚、促进膳食纤维溶解、降血压、降血脂的效果，对防治心血管疾病非常有利。

　　茶中维生素A、维生素E含量丰厚，并含有多种抗癌防衰的微量元素。它是天然的健美饮料，有助于坚持皮肤光亮，削减皱纹，还能抗氧化、防辐射、进步免疫力、防备肿瘤。

　　因为新茶寄存时刻短，含有较多的未经氧化的多酚类、醛类及醇类等物质，对人的胃肠黏膜有较强的刺激效果，易诱发胃病。所以新茶宜少喝，寄存缺乏半个月的新茶更应忌喝。

　　因为茶叶在培养与工艺流程中遭到农药等有害物的污染，茶叶外表总有必定的残留，所以，头遍茶有洗刷效果应弃之不喝。

　　空腹喝茶可稀释胃液，下降消化功用，加水吸收率高，致使茶叶中不良成分很多入血，引发头晕、心慌、四肢无力等症状。

　　茶叶中含有很多鞣酸，鞣酸能够与食物中的铁元素产生反响，生成难以溶解的新物质，时刻一长引起人体缺铁，乃至诱发贫血症。人参、西洋参不宜和茶一同食用。忌饮浓茶解酒;饭前不宜喝茶;饭后忌当即喝茶。正确的办法是：餐后一小时再喝茶。

　　在月经期间喝茶，特别喝浓茶，可诱发或加剧经期综合征。医学专家研讨之后发现，与不喝茶者比较，有喝茶习气产生经期紧张症几率高出2.4倍，每天喝茶超越4杯者，添加3倍。

　　一年四季季节气候不同，喝茶品种宜做相应调整。春季宜喝花茶，花茶能够发出一冬淤积于体内的寒邪，促进人体阳气生发；夏日宜喝绿茶，绿茶性味苦寒，能清热、避暑、解毒、增强肠胃功用，促进消化、避免腹泻、皮肤疮疖感染等；秋季宜喝青茶，青茶不寒不热，能彻底消除体内的余热，康复味甘性温，使人神清气爽；冬天宜喝红茶，红茶味甘性温，含丰厚的蛋白质，有必定补养功用。